新闻资讯

守卫餐饮用汤安全 传承中国汤食文化

详细

众志成城,齐心抗疫!一起提高免疫力~


发布时间:

2020-03-26

  一起怀着希望,拥抱暖意,不负春光,不负梦想。愿春回大地时, 万物更新、硝烟皆逝。没有一个冬天不可逾越, 没有一个春天不会到来。

  开篇

  2020年初春,一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们的生活,甚至打乱了整个国家的政治、经济、文化部署。这场没有硝烟的战争,一直持续至今,仍未完全结束。受到了全国乃至全世界的瞩目。

  病毒无情, 人有情。自疫情发生以来, 在党中央的领导下,举国上下,齐心协力,共同为消灭病毒而战。尤其是那些与病毒正面较量的“勇士”。让我们向曾经奋战在抗疫一线、以及至今仍留守在抗疫一线的所有同胞们致以崇高的敬意!

  致敬所有最美逆行者

  你们是春风

  吹散疫情笼罩的阴霾

  谢谢你们的奋不顾身; 谢谢你们的默默坚守;谢谢你们的毅然逆行,为我们扛起了希望。

  如何提高免疫力

  早期在抵抗新型冠状病毒时, 所有的治疗, 都是对症治疗, 靠机体免疫力将病毒清除。而在抗击病毒过程中, 自身免疫功能低下者更容易被感染。除了我们铭记于心的勤洗手、勤通风等预防措施外,钟南山院士特别提出:“全民提高免疫力,让病毒无路可去!”

  常用的提高免疫力的方法

  1、每天保持好心情

  研究发现,人体的免疫力与情绪有非常密切的联系,快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。

  2、坚持运动不疲劳

  运动医学表明,持之以恒的体育锻炼,能显著增强人体免疫功能。体育锻炼时,全身骨骼和肌肉得到运动,各个器官活动加强,新陈代谢旺盛,血液循环加速,使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子,从而提高机体免疫能力。

  3、保证充足的睡眠

  医学研究证实,睡眠能提高机体免疫功能,增强抗病能力,有利于疾病好转、康复。此外,睡眠可防止大脑神经过度消耗而防止功能衰竭,有利于精神和体力的恢复和能量的储存。

  4、合理膳食,补充营养

  研究表明,营养均衡的膳食,对提高人体免疫功能具有十分积极的作用。

  5、戒烟限酒

  医学证明,烟草中30余种有害的物质,能使人体抗病能力下降,而嗜酒、酗酒、醉酒会削弱人体免疫功能。

  骨汤的功效

  骨汤食品指以新鲜的猪肉、猪骨、鸡肉、鸡骨、牛肉、牛骨、海鲜、蔬菜、香辛料等天然食材为原料,经过抽提、浓缩、调和、杀菌等工艺制造出的各种天然调味料。

  据报道,鲜骨所含营养非常丰富,其蛋白质和脂肪含量与肉类相似。

  日本的科技人员分析表明:猪骨中含蛋白质和脂肪分别为12.0%和9.5%;猪肉中分别为17.5%和15.1%;牛骨中蛋白质和脂肪含量分别为11.5% 和8.5%;牛肉中分别为18.O%和16.4%;骨骼中的蛋白质90%为胶原、骨胶原及软骨素,有加强皮层细胞代谢和防止衰老的作用。

  骨中含有构成蛋白质的所有氨基酸,人体必须的氨基酸都被测出,且氨基酸比例均衡,必需氨基酸水平高,属于优质蛋白。

  骨头脂肪酸中含有人体唯一最重要的必需脂肪酸(即亚油酸)和其它多种脂肪酸,可作为优质食用油。

  鲜骨中还含有大量的钙磷盐、生物活性物质、镁、钠、铁、锌、钾、氟盐、柠檬酸盐和VA、VD、VB1、VB2、VB12等许多人体必需的维生素,且含量比例与人体所需极其接近,易于被人体吸收和利用。

  骨骼中还有大脑不可缺少的磷脂质、磷蛋白等。

  骨骼中钙磷含量高,分别为19.3%和9.39%, 钙磷比例接近2:1,是人体吸收钙磷的最佳比例。

  由此可见,骨头是一种名副其实的营养源。

相关内容

2023/06/17

牛杂煲、潮汕火锅 骨汤“天花板”推荐

清而不淡,鲜而不俗 肉嫩而不生,汤浓而不腻 牛骨汤,是潮菜的灵魂所在

2023/06/03

去拥抱美食与美景!大汤师青岛、淄博四日游圆满落幕

为主题的青岛、淄博四日游 感受好客山东别样的文化魅力

SAF Coolest v1.3 设置面板FONSX-ZAUZ-VFASE-ZZX

违禁词: 第一,最,一流,领先,独一无二,王者,龙头,领导者,极致,

无数据提示

Sorry,当前栏目暂无内容

您可以查看其他栏目或返回 首页

SVG图标库请自行添加图标,用div包起来,并命名使用